Доглядати за шкірою рук у домашніх умовах не важко, якщо дотримуватися певні рекомендації. Кілька порад з догляду за шкірою рук у домашніх умовах 1.Руки краще мити водою кімнатної температури. Від холодної води шкіра на руках лущиться і стає жорсткою, гаряча вода сильно знежирює шкіру, сушить, роблячи її шорсткою. 2.Уборку, миття посуду, прання, а так само прополку проводити в рукавичках, тому що хімічні речовини, що містяться в миючих засобах, згубно впливають на шкіру рук. Якщо ці речовини видаляють жир, то, що вони роблять з нашою шкірою, можна тільки уявити. 3.Мийте руки лише туалетним милом або спеціальним гелем. У цих косметичних засобах містяться добавки, що перешкоджають пересихання шкіри. 4.Після будь-якого контакту з водою ретельно витирайте руки - це позбавить вас від задирок. 5.Ежедневно необхідно змащувати шкіру рук кремом. 6.Шкіра на ліктях вимагає особливого догляду, так як часто буває сухою і жорсткою. При митті лікті круговими рухами протираються пемзою або скрабом, після змащується жирним кремом, змішаним з соком лимона. 7.Ванночка для рук зробить шкіру м'якою та еластичною. На 2 літри теплої води-2 столові ложки рослинної олії. Або на 2 літри теплої води-1 чайну ложку нашатирного спирту і 1 столову ложку гліцерину. Процедуру проводити протягом 15-30 хвилин, 10-15 днів підряд, через місяць можна повторити або провести курс інших процедур по догляду за шкірою рук. 8.При грубій, шорсткій шкірі рук ефективні ванночки з соку квашеної капусти і молочної сироводки. Потім змастити шкіру живильним жирним кремом. 9. Якщо на руках з'явилися тріщини і мозолі, застосовуйте ванни з крохмалю. 1 столова ложка крохмалю на 1 літр води. Через 15 хвилин сполосніть руки і змастіть живильним кремом. Такі ванночки дуже ефективні в разі тріщин і мозолів на підошвах ніг. 10.Еслі сильно пітніють руки, то спробуйте сольову ванночка. Розвести 1 чайну ложку морської солі в 1 літрі теплої води. Тримати руки 5-10 хвилин, щоденно протягом 10-15 днів. 11.Так ж треба використовувати маски для рук. Деякі можна приготувати в домашніх умовах: Овсяно-медова: змішайте 3 ст. ложки вівсяної муки, 1 ст. ложку оливкової олії, 1 ст.ложку молока, 1 чайну ложку меду. Нанесіть масу на руки - на годину, для кращого ефекту можна надягти рукавички. Олійно-жовткова: змішати 1 жовток, 1 столову ложку рослинного масла, 1 ч. ложку меда.Втерти в руки на 15-20 хв. Змити водою, нанести на руки живильний крем.  Медово-жовткова: змішати жовток, 1ч ложку толокна і 1столовую ложку меду.Змастити руки цим складом і надіти рукавички. Маску змити через 15-20 хвилин, змастити руки живильним кремом.  Картопляна зварити: 2-3 картоплини, розтерти їх з молоком. Нанести кашку на руки або помістити руки в масу до охолодження. Змити водою, нанести на руки живильний крем. 12. До 25 років 2раза на місяць, після 35 років 3 рази на місяць SPA-манікюр і масаж рук.  Догляд за натуральними нігтями Догляд за нігтями, як і за шкірою рук, повинен бути постійним, щоб він не закінчувався в салонах краси, а плавно переходив в домашні стіни. Здоровий ніготь повинен бути міцним, еластичним і рожевими за кольором, іноді проблеми з нігтями свідчать про проблеми із здоров'ям.    Структура нігтів визначається спадковістю, але може мінятися під впливом зовнішніх факторів (екологія, харчування, неправильний догляд, особливості роботи). Для здоров'я нігтів живлення необхідно зробити повноцінним, їжа повинна бути різноманітною і містити необхідні вітаміни та мінерали. Ніготь відростає у середньому на 2 міліметри на місяць, тому буде потрібно близько півроку, щоб відростити ніготь від заснування до кінця. Для догляду за нігтями необхідно раз на два тижні робити манікюр (класичний, європейський, гарячий чи апаратний.  Розглянемо структура натурального нігтя • Нігтьова пластина (та частина, яку покривають лаком), тобто видима частина нігтя, фактично є неживої. Вона складається з кератину, подібного порцелянової емалі твердої речовини, і знаходиться в нігтьовому ложі. • Нігтьове ложі. Нігтьове ложі захищене від можливих ушкоджень та інфекцій шкірним валиком, або кутикулою.